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  É um problema meu! É um problema nosso! É um problema da sociedade! Assusta-me o ritmo alucinante das notícias dos suicídios, das tentativas de colocar termo à vida, ao nosso lado, na televisão, nos famosos, em crianças, jovens ou adultos. O que se está a passar? Serão as depressões desvalorizadas? É fácil diferenciar com clareza um problema mental de um comportamento normal? A tristeza é normal no nosso dia a dia, a ansiedade, o stress, desânimo, alterações de humor… Tantos são os sintomas que se podem confundir e não perceber a sua gravidade. Quando acontece um suicídio ou tentativa, amigos e familiares perguntam-se como não se aperceberam que havia algo errado e culpam-se porque não puderam impedir tal ato. Escreve-vos, não um especialista de saúde mental, mas alguém que já teve de recorrer a profissionais de saúde para poder sair de um esgotamento mental/depressão. Percebi que precisava respeitar os limites do meu corpo quando deixei de dormir dias a fio. O relógio biológico ...

  Nasci a lutar..  pela vida. Depois de uma sentença como prematura há 54 anos e de vencer o  estigma da epilepsia, tendo de provar a todos e a mim própria que era capaz,  sentia que nada me podia abalar. Até que o fantasma do cancro no útero pairou sobre mim, e arranjamos forças para  lutar, onde nunca sonhamos...e depois da tempestade vem sempre a bonança. Engravidei aos 37 anos e foi como uma purificação do meu ser. Renasci e ser Mãe foi e é o melhor de mim, tento incutir valores e princípios e dou-lhe asas para voar e sentir-me-ei realizada quando me tornar uma mãe dispensável, porque será o momento em que toda a aprendizagem fará sentido. Num percurso de vida  pautado por trilhos nem sempre fáceis, sou grata por ter família, amigos que são família e ter a minha fé em Deus e em mim que me levará sempre aonde eu acreditar!  Porque a Vida vale sempre a pena... Conceição Carlos

Há sempre um momento da nossa vida, que ela desaba. É cruel, é duro, é muito difícil de aguentar e que nos sentimos perdidos. Para mim esse momento chegou há 49 anos, o meu mundo desabou completamente. Nessa altura era uma jovem ainda, nem sequer vinte anos tinha, estava cheia de projetos, iniciava a faculdade, estava feliz e despreocupada, a vida corria sobre rodas para um rapariga da minha idade, não me faltava nada, tinha um namorado que gostava, tinha amigos, uma família que amava. Mas isso tudo desabou, quando a minha mãe me disse que tinha cancro, essa doença que tinha um prognóstico de morte, tão pouco falada, eu até nem me lembrava de ter conhecido alguém que a tivesse tido. Não desatei numa choradeira, logo ali em frente dela, pois não queria de maneira nenhuma que se apercebesse do que me ia na alma, apesar de hoje saber de me ter lido nos meus olhos, o que a boca não dizia, eles traem-me sempre. Já bastava, para ela, uma mulher jovem, o que devia estar a sentir, não tinha o ...

  Encontrei este texto, cujo autor desconheço. Achei que era uma “pérola” e por esse motivo, decido partilhá-lo. Espero sinceramente que seja motivo de reflexão. “No dia em que esteja velho e já não seja eu, tem paciência e tenta entender-me. Quando todos estiverem a comer e eu não conseguir; Quando não puder vestir-me – tem paciência. Recorda as horas que passei a ensinar-te. Se quando falar contigo, repetir as coisas mil vezes, não me interrompas e escuta. Quando eras pequeno, na hora de dormir, eu tinha de te explicar mil vezes, o mesmo conto, repetidamente até teres sono. Não me envergonhes e não me ralhes se eu não quiser tomar banho. Recorda quando eu tinha de andar atrás de ti e as desculpas que inventavas para não te lavar. Quando vires a minha ignorância diante das novas tecnologias e te pedir que me dês o tempo necessário, não me irrites com o teu sorriso amarelo. Eu ensinei-te a fazer tanta coisa – a comer bem, a vestir e ensinei-te como enfrentar a vida. Muitas coisas s...

É curioso porque inconscientemente já me perguntei por diversas vezes quem sou eu, o que faço aqui, que metas tenho na vida. É só isto que vai ser a minha vida?  Já culpei pessoas por achar que elas não me deixaram ser quem eu queria. Já achei que tinha certezas sobre tudo, mas depois comecei a ter dúvidas. Já tive um turbilhão de sentimentos contraditórios dentro de mim, questionando-me sobre as minhas qualidades, sobre os meus objetivos de vida, sobre a vida que quero.  Às vezes parece que a sociedade nos impinge um modelo de vida que temos todos de ter, sem o qual nunca seremos felizes... mas depois, aos poucos, e com uma orientação perfeita, fui descobrindo que os modelos parametrizados de pessoas que existem na sociedade não são para mim.  Eu sei agora o que me faz feliz. Sei o que quero, o que preciso... e só preciso, antes de mais, de ser sincera comigo mesma. Não adianta vestir o último grito da moda se essa moda não se identifica comigo. Não adianta tentar ser um...

Perguntou-lhe uma senhora “há quantos anos passa aqui? Porque o meu filho já tem 32 anos e quando ele era pequenino já era a si que comprávamos as batatas”. “69 anos” digo eu já a fazer fila… “Não, digo aqui a vender na praia, não era a idade”. Ri-se divertido e diz que está certo, que tem 81 e começou nisto aos 12…  A senhora arregala os olhos, entretanto, eu já tinha os meus pacotinhos comigo e ele entre um sorriso e uma palmadinha no meu braço atira um “quem me dera viver mais 80” 😃 Não pude deixar de pensar, enquanto voltava à minha toalha estendida, na quantidade de vezes que já ouvi gente dizer “ai, também não quero viver tanto”…  O melhor da vida é a vida! Fernanda Drumond

Um dia descobrimos que beijar uma pessoa para esquecer outra é um erro, não só esquecemos a outra pessoa como pensamos muito mais nela… Um dia percebemos que as mulheres têm instinto “caçador” e fazem qualquer homem sofrer… Um dia descobrimos que apaixonarmos é inevitável… Um dia percebemos que as melhores provas de amor são as mais simples… Um dia percebemos que o comum não nos atrai… Um dia saberemos que ser classificado como “bonzinho” não é bom… Um dia percebemos que a pessoa que nunca nos liga é a que mais pensa em nós… Um dia percebemos que somos muito importantes para alguém, mas não damos valor a isso… Um dia percebemos como aquele amigo faz falta, mas quando damos por isso já é tarde demais… Enfim!... Um dia descobrimos que apesar de viver quase um século este tempo todo é suficiente para realizarmos todos os nossos sonhos, para beijarmos todas as bocas que nos atraem, para dizer o que tem de ser dito… Conclusão: ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida o...

- O Sr. é que é o “ferro-velho”? -  Sim, sou eu. - Então acompanhe-me. Vou levá-lo ao Sr. Comandante. E o meu pai, pois tratava-se dele, seguiu atrás do militar que o tinha interpelado, sem fazer a mínima ideia para onde ia, nem ao que ia, ele que para além de tudo, não era nem nunca tinha sido “ferro-velho”. Passa-se esta história no tempo em que os “americanos” tinham vindo para a Base Aérea das Lages, lugar onde só era possível entrar com uma autorização especial, mas onde se dizia estarem a acontecer oportunidades únicas de negócio, o que fazia dela o pote de ouro no final do arco-íris. O meu pai, um jovem adulto sem quaisquer recursos para além da sua força e vontade tenazes, que aspirava, como tantos outros, a uma vida melhor para a sua família (mulher e, na altura, 2 filhos), também passava o dia a pensar na base dos americanos, como lhe chamavam, pois, quem sabe, seria ali o lugar onde podia estar o filão de ouro que lhe estava destinado. Apesar da vontade, o problema da en...

A senhora minha avó, já dizia que tudo na vida se paga.  Para ela, era importantíssimo que nos comportássemos bem com os outros pois, caso contrário, tudo se pagaria e, se não fosse nesta, seria noutra vida. Acorde! A sua família vê-a apenas como um Banco!!! Esta foi a expressão que ousei, em tempos, dirigir a uma pessoa para quem prestava serviços. Custava-me ver a forma como os familiares mais directos a tratavam. A única coisa que lhes importava eram os cheques que a mãe ia passando sempre que cada um deles se aproximava com o relato de situações mirabolantes. Visitavam-na apenas com o intuito de, no final, virem de lá com mais dinheiro do que aquele com que tinham entrado, se é que tinham entrado com algum… Não via essas pessoas terem um carinho para com a mãe. Não se sentia amor à volta delas. Afecto era coisa que não existia. Passavam dias e dias sem contactarem a mãe. Quando a visitavam, eu conseguia ver nos olhos deles, o símbolo do cifrão. Sim esta minha experiência ainda ...

Na vida quantos de nós vivemos, ou melhor, não vivemos um amor que achávamos ser de uma forma tremenda, verdadeiro e puro? Quiçá, até para a vida toda? Talvez até nos atrevêssemos a dizer que, aquele era ou seria, porque acreditávamos, “o amor da nossa vida”! Aquele amor que transforma, aquele que incondicionalmente quer existir para ser e, dar tudo! Aquele que pode passar por nós apenas uma vez na vida, pelo menos desta forma! Eu, não diferente de muitos de vocês também já senti o mesmo… Gostei, ou melhor, gosto daquela pessoa que, simplesmente não pode ser, seja por que motivo for, “nossa”. Com esta minha partilha queria apenas dizer-vos que o amor pode, efectivamente ser impossível de ser vivido na sua plenitude, mas, marca, ensina e permite-nos muitas vezes, mesmo sem o podermos viver, olhar para ele de uma forma real e existente.  Tudo isto, vai depender somente da forma como o aceitamos e encaramos. No meu caso, a vida deu-me a oportunidade de poder amar esta pessoa tão simpl...

Logo a seguir à primeira grande lição de vida diz-me ainda: - Também quero que saiba que não a quero ver aqui na empresa depois do horário que está estabelecido. “Não a quero aqui a fazer vento”! Fiquei estupefacta e como estávamos a falar em francês, pensei tratar-se duma frase idiomática.  Pela minha expressão facial,  ele apercebe-se que eu não entendi o alcance da frase “não a quero aqui a fazer vento” e diz-me: - Sabe, se eu passar pelo seu departamento e a vir a trabalhar depois da hora, vou depreender que errámos. Errámos porque não contratámos a profissional de “mão cheia” que pensávamos, ou imaginando que é a tal profissional, estamos a errar de alguma forma por estarmos a dar-lhe mais trabalho do que você pode fazer dentro do horário estipulado. Como não quero errar de nenhuma forma, nem ser injusto com nenhum dos meus colaboradores, agradeço-lhe que à hora estipulada, saia e vai para sua casa ou vá continuar a estudar ou faça o que muito bem entender. O que eu quero...

  Acreditar é a Palavra de Ordem em quase tudo na vida! Acreditar no que não vemos… Acreditar que tudo na vida tem um propósito… Acreditar que o que não foi, talvez não tivesse que ser… Acreditar que o que está provir é muito melhor que aquilo que possamos ter perdido… Acreditar que aquilo que temos é muito mais do que o que precisamos… Acreditar que para que um dia possamos dar valor às coisas grandes da vida devemos começar sempre por dar valor às coisas mais simples… Acreditar que depositar a nossa fé nas promessas de deus para cada um de nós e nas coisas boas da vida é o caminho… Acreditar que o Amor pode muito bem mover montanhas… Acreditar que amar não é amar as circunstâncias mas, amar independente delas…  Acreditar que é melhor caminhar “sem saber para onde” que, ficar parados sem sabermos porquê… Acreditar que vale a pena viver pelos momentos em o sorriso nos tira a respiração… Acreditar que cada ensinamento é o maior tesouro que podemos arrecadar até das maiores tris...

Quem nunca?  Quem nunca (infelizmente) passou por um sofrimento atroz de uma perda? Quando falo em perda, seja de algo demasiado preciso porque suporta um conjunto de memórias, seja por uma pessoa ou por um animal? Perda… Morte… Sofrimento… Sentimento de impotência… Sentimento de perda… Tristeza profunda… Quando perdemos alguém, familiar, amigo, colega de trabalho, dizemos sempre que não sabemos como vamos seguir em frente e viver do mesmo modo depois desta perda. A morte, em termos científicos, é tão somente o desligar do corpo, da matéria, do conjunto de células, órgãos e aparelhos. Mas seremos somente isto? Não. Somos alegrias, tristezas, percursos de vida, trabalhos, personalidades, “alma”… Em cada religião, a morte é encarada de modo diferente. Tendemos a crer que a vida surge após a morte. A vida do que chamamos alma ou espírito. Mas como é que isto acontece? Quantos de nós já ouvimos dizer: “és tal e qual a pessoa X!” Seremos nós os substitutos dos que já morreram? Seremos n...

Neste último Natal tive de presente de uma grande Amiga um caderninho para tomada de notas, cuja capa tinha os seguintes dizeres: “A vida é uma viagem, não uma corrida” . Decidi e estou a cumprir que esse caderno iria servir para eu escrever diariamente os meus momentos de verdadeira gratidão para com Deus e, até hoje, tenho cumprido essa minha decisão de início de ano. Hoje, ao pegar no meu caderninho para fazer a minha tomada de notas diária, não sei explicar como, fiquei presa ao título e à verdadeira aplicabilidade que o mesmo tem neste momento. Sim, a Covid 19, veio mudar a nossa vida por completo. Eu ainda me sinto atordoada. Eu, que não tinha tempo para nada, passei a ter tempo de sobra. Eu, que muitas vezes andava  numa corrida desenfreada, olhava para as coisas, mas não tinha capacidade de parar para as contemplar. Eu, que tanto andava na estrada, não conseguia ver a beleza das árvores e dos seus diferentes tons de verde.  Enfim, poderia aqui elencar inúmeras...

Vivi até aos 6 anos e meio em casa dos meus avós. A minha avó, enquanto matriarca da família era uma pessoa muito exigente e, se assim posso dizer, bastante dura. A vida para ela não tinha sido nada fácil, nem bondosa e ela não queria que aqueles horríveis tempos voltassem. Foi sempre muitíssimo rigorosa com normas. Hoje passadas 6 décadas, olho para trás, de sorriso nos lábios e a palavra de gratidão na minha boca por tão importantes exemplos de vida que me passou, mas, naquela altura, sofri “horrores”. Um dia, a ementa preparada pela minha avó, para o nosso almoço era favas com chouriço. Olhei para o meu prato e a primeira coisa que disse foi: - Não gosto disto! A minha avó, de imediato, respondeu: - Se não quiseres comer, não comas. Fiquei imensamente feliz e ao mesmo tempo estranhei tanta facilidade… A minha avó era tão implacável e deixava que eu não comesse. Esperei um pouco e vi que ela não se tinha levantado da mesa para me ir fazer outra coisa que eu gostasse de co...

Por razões de rotina, hoje fui fazer uma colheita de sangue a um centro de medicina laboratorial. Dei comigo a observar tudo o que estava à minha volta, enquanto aguardava ser chamada, por algumas das colaboradoras da recepção. Das nove pessoas que aguardavam ali, oito delas, estavam a olhar para o seu telemóvel enquanto as quatro recepcionistas falavam, “discretamente”, entre si e o tempo continuava a passar… É curioso, se fosse eu, no lugar das referidas atendedoras,  queria era ver aquelas pessoas rapidamente atendidas e dali para fora mas, este não pareceu ser o entendimento, nem o desejo de quem se encontrava a atender. Mas o mais interessante disto tudo para mim é que as pessoas que aguardavam, não estavam nada preocupadas com esse comportamento. Cada uma delas estava na sua, com o seu telemóvel.  Afinal quando dizemos que andamos todos a correr e stressados, não é bem assim, pelo que pude observar. Entretanto fui atendida e passei para a sala de espera de...

Nascemos, crescemos, tornamo-nos adultos, envelhecemos e morremos. Quase todos temos descendência (filhos, netos, bisnetos, etc.) Em duas linhas temos a nossa vida resumida. Não falei nas alegrias, nas desilusões, mas tudo é parte integrante do ciclo acima referido. Também surgem constipações, gripes, lesões musculares, fraturas, infeções e também estas mazelas fazem parte da vida. O nosso clube ganha, o nosso partido perde ou vice versa e continuamos a mudar as folhas do calendário como se nada tivesse acontecido. Reconhecem o nosso valor, temos uma oferta de emprego melhor ou somos despedidos. Tudo nos traz tristezas e alegrias ou, como alternativa que nos anafa a cintura, a vida corre rotineiramente e sem sobressaltos . O problema maior é o surgimento de uma doença, uma verdadeira doença, aquela que faz desabar o mundo na nossa cabeça. Quando com maior ou menor piedade nos diagnosticam alzheimer ou um cancro. Aí precisamos de todo o apoio. A família, os amigos e o...

“Se por um instante, Deus se esquecesse de que sou uma marioneta de trapo e me presenteasse com um pedaço de vida, possivelmente não diria tudo o que penso, mas certamente, pensaria tudo o que digo. Daria valor às coisas, não pelo que valem, mas pelo que significam. Dormiria pouco, sonharia mais, pois sei que a cada minuto que fechamos os olhos, perdemos sessenta segundos de luz. Andaria quando os demais parassem, acordaria quando os outros dormem. Escutaria quando os outros falassem e gozaria um bom sorvete de chocolate. Se Deus me presenteasse com um pedaço de vida, vestir-me-ia simplesmente. Jogar-me-ia de bruços no solo, deixando à descoberta não apenas o meu corpo, como a minha alma. Deus meu, se eu tivesse um coração, escreveria o meu ódio sobre o gelo e esperaria que o Sol saísse. Pintaria com um sonho de Van Gogh sobre estrelas um poema de Mário Benedetti e uma canção de Serrat, seria a serenata que ofereceria à Lua. Regaria as rosas com as minhas lágrimas pa...

Trata-se, porém, de uma experiência das mais arriscadas. Desprezado por todos, sempre perseguido, o minúsculo roedor é demasiado grande para responder a provocações ou insolências. Nele, não há ódio, mas verdadeira resignação perante um destino fatalmente ingrato. Quem tem a felicidade de ser pequeno, caminha com os pés realmente assentes na terra e, olhando sempre para o alto, pode descobrir com lúcida clareza, simultaneamente o lado cómico e o lado sério da vida. Os inconscientes, os presunçosos e os bem-pensantes, apenas veem um dos lados, acabando por cair nas ratoeiras da superficialidade. Colocada perante Deus, a filosofia de um rato pode fazer sorrir, mas, pensando bem, quem sabe ocupar humildemente o seu lugar, sem medo de reconhecer os seus limites, amadurecendo migalhas de sabedoria, ajuda-nos também a nós, a descobrir, com agradável surpresa, que no mundo, todos temos alguma importância.