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 Agora é isto que está a dar. Até há bem pouco tempo era o “Mindfullness”. Actualmente parece que estão a apostar no “Journaling”. Pegar num bloco e numa caneta e escrever o que lhe vier à cabeça, nem que seja começar por dizer: "Não sei o que hei-de escrever". Como quando se faz um diário, sem que seja necessariamente um diário. E não é que é precisamente isto que eu costumo fazer quando escrevo os meus textos? De repente vem qualquer assunto à minha cabeça dizer-me: "Desenvolve, desenvolve." E a minha imaginação começa a levar-me por aí fora. Concordo que ajuda. Portanto espero que mais gente adira a esta sugestão porque possivelmente vão deixar de ser tão nervosos, ansiosos, egoístas, mal-educados e por aí fora. Descarreguem no papel as vossas dúvidas, angústias, medos, ressentimentos e por aí fora. Quisera eu ter um vocabulário vasto e num ápice quiçá eu escreveria um livro. De facto, acho que é libertador escrever e deixar a imaginação ir por aí fora. É assim q...

  Nunca me tinham falado em tal. Nunca tinha pensado que um dia me pediriam como tarefa de determinada formação, que fizesse o meu “check-up da alma”. Todos os anos (ou quase todos) faço o meu check-up a este corpinho que já vai tendo algumas mazelas, mas que, no seu geral, só tem de dar graças por nunca ter sofrido mais do que o que é possível curar com meia dúzia de “pílulas”, que se tiverem cores diferentes até são divertidas de tomar, ou então ter acumulado mais uma ou outra “estação meteorológica” que, aqui na minha ilha, passam o tempo todo a dar sinal de que o tempo está para mudar e se tornam verdadeiramente incómodas. Agora, fazer um “check-up da alma”, é que me apanhou completamente desprevenida e de início sem saber exatamente por onde começar. Já passaram vários dias desde que me incumbiram tal “tpc”, e quanto mais penso nele mais percebo o quanto é difícil de concretizar. E não é porque já não saiba como o fazer ou por onde começar, mas porque não estou a querer ver o ...

  Caro leitor, tanto precisamos de coisas alegres. Passou o Natal e foi uma correria para retirar as luzes e os enfeites. Que triste. Confesso que fiquei triste quando vi aquele espaço sem a Árvore de Natal e o meu presépio. As ruas ficaram tão mais feias. A seguir, em janeiro, temos a “Blue Monday”. Dizem os entendidos, que é o dia mais triste do ano. Janeiro parece um mês longo e no geral, as pessoas queixam-se que demora a terminar. Com o 1º mês do ano, vem o aumento do salário mínimo nacional, mas com isto surge a inquietude do seu lugar de trabalho poder não estar seguro. Chega. Tristezas à parte, planos. Vamos falar de planos? Sim, os que todos fizemos ou pedimos ao sabor das 12 passas na passagem do ano velho para o Ano Novo. Esqueçamos isso. Vamos lançar nova moda: os planos que pretendemos cumprir são bons em qualquer altura. Não é por ser 31 de dezembro que tem de ser o marco de mudança. O que é que nos traz felicidade? Saúde, mas essa só nos lembramos perante a doen...

Iniciei este novo ano com o “pé esquerdo “: no dia 2 acordei com 40 graus de temperatura, dores no corpo e o nariz completamente entupido. Como tenho sempre em casa testes COVID, fiz um e deu positivo! Como é?? 4 anos depois, outra vez?? A minha filha ligou de imediato para o SNS24 e fui referenciada para o serviço de urgência do Hospital de São João. Chegada ao serviço, já estavam a minha espera e logo após terminada a ficha de entrada fui logo chamada à triagem. Devo ter esperado cerca de 15 minutos, não mais. Triagem feita, fui conduzida à área de atendimento clínico; os gabinetes estavam todos ocupados, exceto um, para onde fui; embora eu estivesse mais nas nuvens que na terra, ainda pensei: tudo em ordem, onde está a crise nas urgências?? Aqui não. Algum tempo depois começou a minha saga de cerca de 15 horas: tirar sangue para análise, tirará sangue para medir oxigénio, RX pulmonar, mas nada de baixar a febre... Até aqui tudo normal, com excepção de eu estar em jejum pois não tinh...