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O dia dos avós é celebrado todos os anos no dia 26 de Julho e, na minha opinião, deve ser interpretado de uma forma tão única e especial como se de um verdadeiro feriado se tratasse. Tal como o dia da criança celebra as alegrias e a inocência dos mais novos, o dia dos avós deve dar uma luz especial ao apoio constante, amor, carinho, experiência e importância familiar. Por coincidência (ou talvez não), o número 26 está associado, entre outros factores, à família e à harmonia. Enquanto um neto com 17 anos de experiência, posso dizer que a minha avó representa isso mesmo. Tive a infelicidade de ter 3 avós tirados de mim por doença. Ambos os meus avôs com cancro do pulmão, a minha avó paterna com complicações no hospital. Mal conheci o meu avô materno e, da parte do meu pai, o contacto não foi muito, não tanto quanto eu gostava. Aquele cliché de “queria ter mais tempo” persegue-me muitas vezes. Mas há uma força que permanece na minha vida: A minha avó materna. Um dos melhores seres humanos

  Preciso de uns ténis para todas as ocasiões, ou quase todas, é um pensamento que me ocorre, especialmente quando, por não os ter, tenho de usar sapatos de salto, que me fazem sofrer horrores nas ocasiões que a isso obrigam. Tenho ténis de várias formas e cores, mas faltam-me os tais. Aqueles que vês nas páginas de publicidade das revistas de moda, e que pensas que, um dia, se puderes, os vais comprar. É então que na minha última viagem a Lisboa, passo por uma sapataria, e vejo em destaque, exatamente os ténis com que venho a sonhar desde há muito. Paro de imediato, e procuro ler o preço que está num talão muito pequenino, como que meio envergonhado, junto do artigo pelo qual já me apaixonei. Por este preço nem pensar, só se estivesse doida, penso eu, e sigo em frente, apesar de a algum custo. Nos dias seguintes e porque o trajeto me faz passar diariamente pela mesma sapataria, vou vendo que eles continuam no mesmo sítio. Lindos de morrer… penso eu todos os dias. Mas, por aquele preço

Um anjo espalha o bem Vê o melhor de toda a gente Vai SEMPRE mais além E, além disso, diz o que sente Um anjo ajuda todos Mesmo quando está mal E Não, nunca, jamais para Continua, mesmo que tudo pareça abismal Um anjo prevalece Afasta todo o mal A minha avó é o meu anjo Porque como ela não há igual O mundo é mais feliz contigo aqui Digo isso sem hesitar 68 aniversários depois Continuas a sorrir e amar Feliz aniversário Afonso Ribeiro

  Primeira coisa a ser é resiliente. Exige uma grande força interior e acreditar com toda a Fé. As dificuldades parecem não ter fim, mas encontrar felicidade nelas é possível, transformador e enriquecedor. Tudo tem uma ordem: Aceitar a realidade da " tempestade ". Faz parte da nossa vida e muitas vezes fora do nosso controle mas dentro do nosso coração. Basta este reconhecimento para minimizar o sofrimento. Procurar momentos de gratidão como um sorriso inesperado, um abraço especial um momento  de paz, (no meio da tempestade) tudo isto e muito mais podem trazer muita alegria e muita resignação. Enfrentar a tempestade como crescimento pessoal. Pensar como poder sair mais forte desta  " tempestade " da vida... Fazer coisas que goste, ir a beira mar, praticar o bem, cuidar do nosso eu, para preservar a nossa sanidade e positividade. Não ter vergonha de partilhar com os amigos a " tempestade " que está a vivenciar. Sairá mais leve e feliz, porque sente que tem