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Olá, chamo-me Ana e pratico equitação, e é desta paixão que vou falar hoje. A equitação, para mim, não é um desporto qualquer. Desde pequenina que gosto de cavalos, e é um desporto que não quero deixar de praticar. Festejei os meus 8 anos, com alguns amigos, no Centro Equestre e foi aí que tudo começou.  Para praticar equitação tem de se ter calma e coragem. Não ter medo para que o cavalo não o pressinta. Tenho aulas semanalmente no Centro Equestre onde aprendi os três andamentos do cavalo: passo, trote e galope. Aprendi também as regras elementares de segurança e as principais tarefas de limpeza e alimentação do cavalo.  Apesar de sabermos a teoria, hoje (dia em que estou a escrever este texto) tive a minha primeira queda, em quatro anos de equitação.  Sinto que com a equitação ganhei mais confiança, uma maior disciplina, coordenação motora e muitas outras coisas mais. Os cavalos mudam completamente a vida das pessoas. E é o meu passatempo/ desporto preferido.  Ana Carvalho 

Perguntou-lhe uma senhora “há quantos anos passa aqui? Porque o meu filho já tem 32 anos e quando ele era pequenino já era a si que comprávamos as batatas”. “69 anos” digo eu já a fazer fila… “Não, digo aqui a vender na praia, não era a idade”. Ri-se divertido e diz que está certo, que tem 81 e começou nisto aos 12…  A senhora arregala os olhos, entretanto, eu já tinha os meus pacotinhos comigo e ele entre um sorriso e uma palmadinha no meu braço atira um “quem me dera viver mais 80” 😃 Não pude deixar de pensar, enquanto voltava à minha toalha estendida, na quantidade de vezes que já ouvi gente dizer “ai, também não quero viver tanto”…  O melhor da vida é a vida! Fernanda Drumond

  Setembro de 2010. Um amigo bate-nos à porta e presenteia-nos com um gatinho de raça shorthair, cor de chocolate e ainda na transportadora em que o trouxe no voo da TAP vindo de Lisboa. Os seus olhos enormes e assustados conquistam-nos de imediato, e a partir daquele dia, o Igor, assim o apelidámos, passa a fazer parte da nossa vida e da família de 2 patas que já temos cá em casa. À medida que os dias passam, vamos percebendo que é um animal muito especial, de uma delicadeza e serenidade incomparáveis, o que vai fazendo com que o amor entre nós cresça mais, mais e ainda mais… Os anos passam, e há 3 anos atrás o coraçãozinho do Igor, que já tem 10 anos de idade, dá mostras de não estar saudável. Depois de exames e tratamentos, consegue-se estabilizá-lo, e assim continua até que há umas semanas percebemos que não está bem. Iniciam-se as idas ao veterinário, os exames, novos tratamentos e internamentos.  O “coração doente faz com que se acumulem líquidos que o impedem de respirar”, dizem

A Volvo pediu e nós ajudamos a divulgar esta ideia para o primeiro dia de aulas. “Perto de 25% dos acidentes de viação acontecem nas primeiras horas da manhã. A sua causa habitual: o stress. É a pressa de chegar ao destino, a ansiedade de se saber que o tempo não é infinito e que há horas a cumprir. E se há um dia em que este stress é notório, não só na estrada como fora dela, é no primeiro dia de aulas. Queremos que este ano seja diferente. Por isso mesmo, vamos lançar o movimento #ChegueMaisTarde . Assim, a Volvo vai permitir que os seus colaboradores cheguem mais tarde neste dia, para que possam estar juntos nos momentos que verdadeiramente importam e para que façam o percurso até ao trabalho sem pressa e com toda a segurança. Por eles, por si e por todos , junte-se à Volvo e no primeiro dia de aulas , permita que os seus colaboradores cheguem mais tarde ao trabalho e/ou envolva a sua chefia ou responsável de recursos humanos. Partilhe este movimento nos grupos de whatsapp, n